Espero que se encuentren bien!! En esta oportunidad, comenzamos a trabajar cada capacidad fisica, les dejo una guia de preguntas y los videos para que los puedan poner en practica. La fecha de entrega es el martes 2 de Junio. Hoy comenzamos con:
"La Resistencia"
1- ¿Que es la
resistencia?
2- ¿Cómo se clasifica?
3- Ejemplos de ejercicios
4- De acuerdo a los vídeos, realizar todos o algunos de los ejercicios que te propone, solo necesitas una cuerda o soga para saltar. Son dos videos uno para quien nunca salto y el otro con saltos para mas avanzados. Anímense a probarlos!! Espero que me comenten que les pareció y como les fue!
2- ¿Cómo se clasifica?
3- Ejemplos de ejercicios
4- De acuerdo a los vídeos, realizar todos o algunos de los ejercicios que te propone, solo necesitas una cuerda o soga para saltar. Son dos videos uno para quien nunca salto y el otro con saltos para mas avanzados. Anímense a probarlos!! Espero que me comenten que les pareció y como les fue!
ü Como Saltar la Cuerda para Principiantes // CLASE 1
Jump Rope Tricks and Skills (Beginner) to (Advanced)
Saludos!! Profe Andrea
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